3 najlepsze

[...] kraul, grzbiet , glaich 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? kraul 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m - 31,01 (kraul) 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową? Jeśli tak to jaką? nie :( 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z [...]

Poradzcie mi jakie najlepsze rozwiazanie

Wyniki pierwszej rundy w Raszynie. I liga. WYNIKI DRUŻYNOWE: 1. Impuls Warszawa 1821,9 pkt 2. UMLKS Radomsko 1637,0 pkt 3. Mazovia Ciechanów 1636,1 pkt 4. KS Raszyn 1591,1 pkt NAJLEPSZE WYNIKI INDYWIDUALNE: 1. BUDEK Przemysław (Impuls Warszawa) 390,3 pkt 2. BĘBEN Patryk (Mazovia Ciechanów) 387,8 pkt 3. WOŁK Wiktoria (Impuls Warszawa) 380,7 pkt

Wiek niczego nie przekreśla ale spowoduje że swoje najlepsze wyniki możesz osiągnąć w wieku 30 lat a nie wcześniej. 3 lata może się okazać za krótkim czasem na osiągnięcie klasy mistrzowskiej. Mogłbym Ci dużo napisać o diecie i odrzywkach ale najlepiej jakbyś sam o tym poczytał bo nasze forum jest pełne informacji jeżeli chodzi o żywienie, a diety [...]

[...] roku zasuwa na rowerze w każdej wolnej chwili,kiedy świeci slonce.To działa,mimo ze nie zmieniła znacz ąco swojego odrzywiania(mimo moich sugesti ) to jednak zmiany są znaczące. Pozdro. ps. Efedryny nie polecam.Zacznij od diety i ruchu. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] buty nie zastąpią porządnego buta do biegania z miękką podeszwą. Większość z nich nie wygląda ładnie i kojarzy się z niespecjalnie podziwianą subkulturą, ale są to naprawdę najlepsze buty do biegania, szczególnie jeśli biegasz po asfalcie. * Bieganie po asfalcie bardziej obciąża stawy niż bieganie po miękkiej nawierzchni. Z drugiej jednak [...]

dwa najlepsze ziomki:) najwieksze kafary są w Białymstoku ========================= 'Ostrze noże i nożyczki, halabardy i pilniczki, aparat czeski, gwoździe pineski. Sztyki, patyki, dywany i guziki, trąbki, pompki, ząbki oraz choinkowe bombki. Gwoździe, szpady, gołe baby, wszystko tylko dla zabawy. Krawaty wiąże, usuwam ciąże. Akcesoria, [...]

zgadzam sie z tobą FU. Początki takie są , waga idzie ale nierównomiernie z rozmiarami Potrzeba stażu, żeby sie rozbudowac , wiec wszystko co najlepsze do jeszcze przedemną Pzdr,

[...] treningiem. Połowa dawki powinna być skonsumowana zaraz po zmieszaniu z wodą, zaś reszta w trakcie sesji treningowej. Czym jest Amped? Amped ECN zawiera najnowsze i najlepsze składniki, które wywrą kolosalny wpływ na zagadnienie treningu na wiele nadchodzących lat. Podzielone są one na 4 chronione patentem mieszanki: 1. Pumped Blend [...]

Dzięki wielkie. Chyba jednak zdecyduje się na Asicsy, ale gel Sensei 3. Więcej osób mi je poleca, a wszyscy właściciele są zadowoleni ;p I chyba wezme zwykłe, nie za kostke i do tego stabilizatory. Podobno to najlepsze rozwiązanie :) Zresztąsama się przekonam ;P Pzdr :)

Najlepsze są rozpiętki po 3-5 ruchów... Ciekawe jaki to ciężar i czy bardzo boli..

wg mnie najlepsze jest zdecydowanie logo numer 3, czyli thunder, a to z tego prostego względu, że paker na nim jest w trakcie wykonywania serii, a nie lansowania się, jak tych dwóch pozostałych i jeszcze ta mina, mówiąca "to jest to!", po prostu świetny projekt

myśle że 3 logo jest najlepsze bo od razu rzuciło mi sie w oczy jak tu wszedłem i najbardziej motywuje do treningu, poza tym gosc ma fajną czapeczke z daszkiem PS naprawdę fajnie wykonane i praktyczne koszulki Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-05-20 18:23:44

zdecydowanie 3 logo :) po prostu jest najlepsze :P

[...] ale również widoczne są znakomicie wyżeźbione mięśnie brzucha które nie są zasłonięte jak np na 2 logo . -Cały obrazek jest bardzo przejrzysty bez zbędnych znaków które odciągają nie potrzebnie wzrok od postaci . PS. Podsumowując każdy chciałby być taki jak on , wzrok jego wyraża wszystko , myślę że jest to bez wątpienia najlepsze logo ;]

Logo nr1 Handsome 10/10, ogolnie najlepsze logo z tych 3 ktore sa do wyboru.Dlaczego? poniewaz logo jest charakterystyczne dla osoby ktora sie zajmuje jakims konkretnym sportem, bedzie sie wyrozniala z tlumu na pewno.Logo jest konkretne. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-22 22:19:33

moim zdaniem najlepsze logo to HANDSOME bo wyraznie pokazuje całą sylwetkę

[...] typu klatka+biceps czy tam triceps i plecy+biceps niecierpie takich chodziło mi bardziej o to czy coś dodać albo np czy dzień 4 zrobić taki sam jak 1 i to samo z 5 dniem jak 2 czy tak jak jest dodatkowo jestem endo i po wielu rozpiskach zauważyłem że najlepsze efekty mam po planach tego typu co zrobiłem chodzilo o połączenia i intensywność.

[...] - klasyczne uginanie ramion ze sztanga stojac 3x10 - uginanie ramion ze sztangielkami 3x10 - ewentualnie uginanie ramion siedzac 3x8 plecy: -najlepsze jest podciaganie na drazku ale na to trzeba miec troche sily ale jak dasz rade to polecam - przyciaganie sztangi w sklonie do brzucha nachwytem 3x10 - [...]

[...] Teraz odnośnie wyznacznika postępów jakim ma być waga odsyłam do MD rubyki Jaya Cutlera,który opisywał,że wiele lat wychodził na scenę z wagą ok. 125kg,ale życiową formę i najlepsze rozmiary do sylwetki osiągnął w 2009 roku kiedy wazył 115kg ,na ostatniej Olympii ważył 120kg i nawet nie zbliżył się do gabarytów z 2009r..Zobaczcie na Szymka [...]